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2021年3月28日

綺麗にお酒を楽しむ「糖質オフ＆美容成分入り梅酒10選」

糖分が多そうで美容やダイエットにはＮＧっぽい…そんな印象のある梅酒ですが、実は美容を気にする人でも楽しめるものはたくさんあるんです。

今回は、美容女子必見！梅酒を飲んでキレイを目指そう♪というお話です。

梅酒を飲んで期待できる？美容効果
ダイエットの味方！糖質オフ・糖質ゼロの梅酒一覧
美肌や便秘改善に！美容成分が豊富な梅酒一覧
まとめ

梅酒を飲んで期待できる？美容効果

梅酒は糖度もカロリーも高いため、美容の敵のように思えますが、適度に楽しむならうれしい効果も多いんです。その秘密は、梅に多く含まれるクエン酸。クエン酸は美容や健康の味方なんですよ！

美肌やエイジングケアに

梅に含まれるクエン酸やポリフェノールには、活性酸素を抑え体の酸化を防ぐ「抗酸化作用」が期待されています。糖質代謝を促し、体内の老廃物排出を促進する効果も期待されるので、むくみが解消され美肌やエイジングケアにもいいといわれます。

また梅の香りにはリラックス作用もあるため、ストレスを緩和する効果も。ストレスは美容の大敵なので、梅の香りで癒されましょう。ただし深酒は睡眠の質を下げ、美肌に悪影響となるため、飲み過ぎには注意しましょうね…。

豊富なミネラルがカラダを整える

あの小さな梅の実には、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルがリンゴやミカン以上に多く含まれています。ミネラルは骨をはじめとしたカラダづくり、肌や髪などにも欠かせない栄養素です。また、現代の肉や魚中心の食生活では酸性になりがちな体内をアルカリ性に導いてくれるうれしい効果もあります。

さらに、梅に含まれるクエン酸はカルシウムの吸収を助けてくれるので、効率よくミネラルを摂取することが体調を整えることにつながり、その結果、美容にもつながると期待できるのです。

便秘解消でダイエット効果も？

梅に含まれるクエン酸やカテキン酸には、腸内の悪玉菌増殖を抑える働きが、植物性乳酸菌は腸内の善玉菌を増やすため整腸作用があるといわれています。また、便をやわらかくし輩出しやすくするマグネシウムも含まれています。

便秘が続くと、腸内に悪玉菌が増え、有害物質が発生し、肌荒れや体調の不調を招きます。便秘が解消されることで体調が整うだけでなく、ダイエットや美肌にもつながります。

ダイエットの味方！糖質オフ・糖質ゼロの梅酒一覧

通常、ビールの5倍以上もの糖質が含まれる梅酒ですが、糖質控えめ、または糖質ゼロのものもあります。ダイエット中も梅酒を楽しめる、糖質オフ梅酒をご紹介します。

アサヒビール「やさしさ梅酒」

長期熟成された梅酒なので、梅の味わいをしっかり残しつつ、やわらかな口あたりと、やさしい飲み心地に仕上がっています。従来の梅酒と比べて糖質が7割、カロリーが5割カットされています。アルコール度数は10％と、女性に飲みやすいお酒です。

https://www.asahibeer.co.jp/products/others/umeshu/yasashisaumesyu/

チョーヤ「さらりとした梅酒・糖質40%オフ」

紀州産を中心とした100%国産梅で漬けられた梅酒です。人工甘味料不使用でありながら、糖質40％オフ、カロリーは30％オフとなっており、ダイエット中も安心して飲めるのが嬉しいポイント。アルコール度数は8％と、本格梅酒でありながら飲みやすくなっています。

https://www.choya.co.jp/products/umeshu/sarari_off

中野BC「甘えてられない人生梅酒しょうが」

紀州和歌山県産の南高梅と国産の果肉入りしょうが果汁を使用し、従来のものよりカロリーを約4割抑えた梅酒です。甘さを抑えた梅酒の風味とマッチするよう考え抜かれた「しょうが」のバランスが絶妙の、さっぱりとした梅酒です。リンゴジュースと割ってもおいしくいただけます。

http://www.nakano-group.co.jp/product/umeshu/jinsei/index.html

サラヤ「ラカント梅酒梅野古道」

熊野古道でおなじみ三重県熊野産の南高梅の完熟果実を使った、カロリー30％オフのダイエット中にうれしい梅酒です。

砂糖は使用せず、自然派甘味料ラカントSを使用しています。保存料・酸味料・香料・着色料なども無添加なので、安心していただけます。

https://family.saraya.com/products/lakanto/umeshu.html

中埜酒造「國盛糖質ゼロのおいしい梅酒」

国産梅を100％使用し、糖質ゼロ・カロリー60％オフを実現した梅酒です。国産梅を100％使用し、コラーゲンや食物繊維もプラスされているので、美容が気になる人にもおすすめですよ。

https://www.nakanoshuzou.jp/product/detail/00174/

美肌や便秘改善に！美容成分が豊富な梅酒一覧

前述のとおり、クエン酸やポリフェノール、マグネシウムやカルシウムなどのミネラルを含む梅酒。通常のものより美容成分が豊富に含まれる梅酒をご紹介します。

田中酒造「梅酒小樽美人」

北海道後志（しりべし）産の梅を100%使用した、じっくり熟成させた梅酒です。女性にうれしいヒアルロン酸・コラーゲン・ビタミンＣのほか、アンチエイジング効果があるといわれる北海道産のアロニア果汁を配合されており、やさしい甘さと梅の豊かな風味が感じられます。

https://www.tanakashuzo.jp/SHOP/31211.html

栄光酒造「10種のハーブと梅のお酒・満（michiru）」

本格焼酎をベースとした薬膳梅酒です。コウカ・クコシ・タイソウ・キクカ・ショウキョウ・サンザシ・チンピ・中晩柑の皮・柿の皮・ライムの皮という、東洋の生薬が10種含まれ、「心・美・体」をコンセプトに開発された、まろやかな口あたりの飲みやすいお酒です。

https://eiko.shop-pro.jp/?pid=56961812

中田食品「美プラス」

美と健康を意識してつくられた女性のための梅酒です。カシス梅酒、ライチ梅酒、マスカット梅酒の3種類があり、ギフトとしても喜ばれます。紀州産の完熟南高梅を使った梅酒に、それぞれ濃縮した果汁が加わって飲みやすくなっています。カシスにはコラーゲン、ライチにはヒアルロン酸、マスカットにはコエンザイムQ10が配合されています。

http://www.nakatafoods.co.jp/lineup/umeshu/set-umeshu/1set.html